post w

[...] na forum i znalazłam: http://www.sfd.pl/220__wiek__Tak%2C_ale_%2E%2E%2E%2E%2E%2E%2E%2E%2E_%3B_-t134387.html Polecam przeczytanie całego art., jest super i wiele wyjaśnia post scriptum: ponieważ urządzenia w siłowni, do której chodzę mają ustawiony program na cardio (na podstawie średnich danych), więc przyjęłam dla siebie wskazówkę z w/w [...]

Każdy post jest źródłem informacji i jeżeli wtrącenia są na temat to bierze się je pod uwagę, więc jeżeli możesz to nie kwestionuj moich wypowiedzi. a) NIE b) Pryszcze na cyklu to efekt zatykania się kanalików odprowadzających łój na zewnątrz skóry, którego tworzy się podczas przyjmowania testosteronu dużo za dużo. Dlaczego? Odpowiedź tkwi w [...]

Zikej strzal w 10!!!ostatni post ale lajt za dwa miesiace jakies zawody to moze zejdzie z cyklu pozniej

Double post sorry A i kcal zmniejsz do 2500-2600 najlepiej na poczatek. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-08-26 19:15:14

jest od takich pytan specjalny post wiec prosze innych o nie pisanie w tym...

Nie wiem jak sie edytuje post dlatego daje drugi. Prosze przy nazwie klubu podac ile osob trenuje tam w grupie. Nie lubie zbytnio tlumow.

No wiec nie mowmy tu o tym,ze w tym gainerze znajduje sie bialko z mleczarni za 3zl/kg , bo z tego co wiem takie bialko jest super zanieczyszczone i dodatkowo to sama kazeina. Tutaj natomiast masz peptydy i hydrolizaty.Jesli odebrales moj post tak,ze do Ciebie "wyjezdzam" to nie o to mi chodzilo.

Ale ja nie mówię o prawie tylko że nawet olimp połowę minerałów już daje w formach nieorganicznych (chrom, selen, potas, w kilku preparatach magnez) więc post testka jak najbardziej jest na czasie.

Grubybos - gość wymiata poraz któryś z kolei widze jego post a w nim "l-karnityna vitalmax w płynie" a teraz dodał mega códo jakim jest HMB.Elegancko.... Sorki za OT

Ankietę mogłeś skopiować i dodać jako nowy post. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu,schodzi on równomiernie z całego ciała. Albo masa albo redukcja. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-07-05 20:51:48

[...] Ten plan znałem od dawna i nie jest to pierwszy lepszy plan. Po co mam wymyślać coś swojego jeżeli ten jest dobry? zreszta jak napisalem nie przeczytales dokladnie postu filara bo on napisal ze nie radzi tak cwiczyc,tylko ze akurat dobrze zna swoj organiz i dla niego tak jest ok(to sie zdobywa z wiekiem)zycze udanego palenia dwuglowych [...]

lepszy jeden post niż cały temat tak jak ty. tylko po co w ogóle tego gainera podajesz? tak samo jak byś do supli wklejał kurczaka z ryżem ... możesz to wkleić co najwyżej do działu odżywianie razem z całą dietą, ale samo to, że jesz 300g dziennie to już pomyłka. jak chcesz cykl na samym HP to dajesz DT: porcja rano, porcja przed treningiem DNT: [...]

[...] rzymskiej). Powinno być lepiej. Pamiętaj też o dobrej, DOBREJ rozgrzewce. Więcej znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50873&whichpage=1&crc=1595235#post3 Ten post dotyczy krzywego kręgosłupa ale rady są te same. Poszukaj sam tu jest dużo na temat kręgosłupa. Stary Grizzly Zmieniony przez - sobkr w dniu 2003-10-31 [...]

spokojnie spokojnie...czytajac Twoj post z kazdym slowem mialem wrazenie ze przespieszam! pierwszy czar prysnie gdy wydasz te pieniadze i okaze sie ze nie osiagnales efektu, a wiec przygotuj sie lepiej na systematyczne cwiczenia i postepy a nie zakladaj celu tak dosc trudnego jesli bylbym na Twoim miejscu to te pieniadze ulokowalbym w naprawde [...]

[...] na tym forum ludzie zaczeli zgrywac niewiadomo kogo"...bo jooz od pewnego czasu gros osoob idzie na latwizne, piszac, ze nie wie, jak cos brac, jak laczyc etc - mimo ze post z identycznym pytaniem czesto znajdooje sie odrobine nizej; "forum jest po to zeby cos sie pytac" - pewnie, taka powinna byc jego istota...aczkolwiek [...]

StachB a zastanawiales sie nad HST ? )ale to temat na inny post wiec sory za zasmiecanie ) pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Epo to erytropoetyna zwiazek produkowany w nerkach i wątrobie odpowiedzialny za produkcje czerwonych krwinek czyli j/w doping. A co do odżywek to żadna w teście harwardzkim za bardzo nie pomoże musisz zbudować bardzo wysoką wytrzymałość żeby osiągnąć dobry wynik :) btw @anubis84 czemu mój poprzedni post został skasowany?

Piszę post pod postem bo forumowicz iNightWolf nie umie czytać ze zrozumieniem , będzie mu łatwiej. Zeby nie solidarnosc i Walesa teraz bys siedzial w szkole podstawowej i uczyl sie jakiegos wierszyka rosyjskiego Czy Ty jesteś ślepy? Wyraźnie napisałem "arcy zasługi Wałęsy do 89 roku" JA PYERDOLE czytać nie umiesz? Widać nieważne czy [...]

przeczytaj ty najpierw czlowieku post a nie w******l sie gowno przeczytasz i sie rozpisujesz? jak nie masz nic do napisania w temacie to omin ten temat!!!

3x 12/10/8 uginanie ramion ze sztangielkami na ławce z oparciem (supinacja nadgarstka) 3x 12/10/8 uginanie ramion w podporze o kolano 3x10 młotki na modlitewniku 3x "siódemki" jak można to usuńcie poprzedni post Zmieniony przez - Xalet w dniu 2013-05-28 23:00:37